1. 블루 베리는 아름다움을 키우는 데 사용될 수 있습니다
건조 된 블루 베리에 포함 된 안토시아닌은 진한 파란색, 어두운 및 자주색 안료를 생성하며,이 모두는 인간의 피부의 복구에 기여합니다. 블루 베리 줄기는 콜라겐 피브린의 건강을 유지할 수 있으며 콜라겐 피브린, 더 밝고 유연한 인간의 피부, 힘줄, 연골 등이 건강에 빠질 수 있으며, 이는 항상 콜라겐 몸을 그대로 유지하고 산화 방지제가 신체의 축적을 방지해야합니다. 따라서 블루 베리와 같은 청록색 색상의 음식은 자주 보충되어야합니다.
2. 블루 베리는 시각적 건강을위한 좋은 도우미입니다
블루 베리에는 고농도의 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 이 안토시아닌은 많은 중요한 질병을 예방하는 것으로 알려진 것 외에도 눈의 긴장을 줄이고 야간 시력을 향상시킬 수 있습니다. 일본에서는 블루 베리의 건강상의 이점으로 인해 야생 블루 베리를 비전 너트라고 불렀습니다.
3. 블루 베리는 기억 상실을 지연시키고 심장병을 예방할 수 있습니다.
블루 베리는 기억 상실을 지연시키고 심장병을 예방할 수 있기 때문에 슈퍼 과일로 간주됩니다. 미국 데일리 헬스 뉴스는 블루 베리를 더 많이 섭취하거나 블루 베리 주스를 마시면 대장 암을 예방할 수 있다고보고했다. 블루 베리는 블루 베리에 붉은 백단향이라는 천연 화합물이 포함되어 있기 때문에 암의 초기 단계에서 신체 손상을 방지하는 데 도움이됩니다. Pterostilbene은 두개골 신경 노화를 지연시키고, 당뇨병으로 인한 모세관 질환에 치료 효과를 갖고, 심장 기능을 향상 시키며, 노인 치매를 예방하는 항산화 제 및 항 염증제입니다.
